Sobre nós
Essa página deve conter informações detalhadas sobre seu produtos consultor indenpedente herbalife, sobre seus negócios, produtos que tem a oferecer. Foque em suas.
Leandro Barbosa 067996280336
Rosiane Capistrano 067999773753
E-mail: leandro1.barbosa@gmail.com
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História do projeto
Sobre a Herbalife – História
Anos 80
Mark Hughes inaugura a Herbalife em Los Angeles, Califórnia (EUA). São abertas operações no Canadá, Austrália, Reino Unido, Nova Zelândia, México e Espanha.
O jornal da Herbalife transforma-se em uma publicação mensal distribuída para todos seus colaboradores e Consultores Independentes. A sede da Herbalife é transferida para Inglewood, Califórnia, e é fundado o Conselho para Assuntos Nutricionais.
Em 1985, a Herbalife alcança a marca de US$ 426 milhões em vendas e é eleita pela "EUA Today" a empresa de mais rápido crescimento.
Herbalife é listada na NASDAQ
Anos 90
Herbalife iniciou operações em mais de 30 países e alcança US$ 1 bilhão em vendas.
Celebrando o 15 º Aniversário da Herbalife, foi realizado o primeiro evento Extravaganza na cidade de Atlanta (EUA).
O site Herbalife.com é lançado e a sede corporativa é transferida para Century City, Califórnia.
Mark Hughes recebeu o "Prêmio Empreendedor do Ano de Los Angeles", fundou a Herbalife Family Foundation (HFF) e inaugurou o primeiro Programa Casa Herbalife por meio do apoio a uma instituição no Rio de Janeiro, Brasil.
Entre 2000 e 2010
Herbalife abriu operação em 27 países diferentes.
Em 2000, ocorre a morte triste e trágica do fundador Mark Hughes (1956-2000).
Herbalife torna-se empresa privada a ser adquirido por empresas de JH Whitney & Co., LLC . e Golden Gate Capital, Inc. e Michael O. Johnson ingressou na Herbalife como CEO.
Dr. David Heber, Ph.D., FACP, FACN, é nomeado Presidente do Conselho Consultivo de Nutrição Herbalife. Dr. Louis Ignarro (2), Laureado Nobel (3), passa a ser Membro do Conselho Consultivo de Nutrição Herbalife.
Em 2004, a Herbalife foi listada na Bolsa de Valores de Nova York (NYSE:HLF).
Herbalife celebra US$ 2 bilhões em vendas e nove Programas Casa Herbalife são lançados em todo o mundo.
A sede da Herbalife muda para LA Live, no centro de Los Angeles (EUA).
Nesta década registrou mais de 100.000 participantes em eventos de treinamentos (Extravaganzas) ao redor do mundo, além de patrocinar o atleta de renome global, Lionel Messi e o FC Barcelona. Na lista de patrocínios, tem um total de 100 atletas, equipes e eventos esportivos internacionais.
2011 em diante
Em 2011, a Herbalife lança a linha de produtos Herbalife24 Hours, a primeira linha de nutrição para atletas da empresa.
Além de continuar o crescimento constante, com abertura de operações em todos os continentes, atualmente, está presente em mais de 90 países.
2 Dr. Ignarro é membro do Conselho Editorial e Nutrição do Conselho Consultivo do Instituto de Nutrição Herbalife e recebe honorários por seu apoio aos produtos da Herbalife.
3 Nobel Foundation não tem nenhuma afiliação com a Herbalife e não rever , aprovar ou endossar os produtos da Herbalife.
Shake enriquecidos com proteínas ajudam a evitar o ganho de peso.
Pesquisa recente** mostra que você não pode separar comida e prazer na tentativa de perder ou controlar o peso. A gula é que faz as pessoas comerem mais do que deveriam.
Um shake enriquecido com proteína poderá substituir sua refeição adequadamente. A proteína é o nutriente que o mantém satisfeito por mais tempo do que qualquer outro macronutriente. Você sabe, por experiência própria, que comer uma refeição rica em proteínas irá mantê-lo saciado por muito mais tempo do que se você tomar café e comer algo doce.
No entanto, eliminar o excesso de gordura corporal significa que você precisa cortar calorias. Substituir um café da manhã rico em gorduras por um shake enriquecido com proteínas pode lhe dar a proteína que você precisa, sem toda a gordura e carboidratos extras.
Por exemplo, se você substituir um café da manhã com 600 calorias por um shake com cerca de 200 calorias, rico em proteína, você se sentirá saciado e terá consumido aproximadamente 400 calorias a menos. Se você fizer isso duas vezes por dia, poderá emagrecer entre um e dois quilos em 20 dias.
É claro que você não vai emagrecer se perder o controle e comer muitas calorias em outros momentos do dia. Também é importante mudar seus hábitos alimentares, especialmente na temporada de festas e férias.
Comer mais só para compensar o estresse do dia a dia pode levar ao ganho de peso, então procure relaxar para repor suas energias e mantenha uma atitude positiva. Se você sabe que não consegue resistir a alguns alimentos, fique longe deles, não compre, nem os tenha em casa. Quando for a uma festa com o pessoal do trabalho ou na casa de amigos, procure ficar longe da comida. Faça seu prato com porções moderadas e em seguida, afaste-se da mesa do bufê. Passe algum tempo conversando com as pessoas e não volte a se servir, nem para pegar a sobremesa.
Faça o possível para ficar longe de lanches calóricos e escolha frutas e legumes coloridos.
Mantenha-se ativo durante os feriados e exercite-se pelo menos 30 minutos por dia.
Aproveite o tempo quente para nadar, correr ou andar de bicicleta para queimar as calorias extras.
Não dá para compensar uma má alimentação com exercícios, mas estudos mostram que fazer 30 minutos de exercícios por dia é um comportamento associado à manutenção do peso saudável.
**J Burch, C McKenna, S Palmer, G Norman, J Glanville, M Sculpher and N Woolacott.
Rimonabant for the treatment of overweight and obese people. Centre for Health
Economics and Centre for Reviews and Dissemination, University of York, UK. Health
Technology Assessment 2009; Vol. 13: Suppl.
David Heber, MD, PhD
Diretor-fundador da Divisão de Nutrição Humana da Universidade da Califórnia e Chefe-fundador da Divisão de Nutrição Clínica do Departamento de Medicina*
*o título do Dr. Heber é mencionado apenas para fins de identificação. A Universidade da Califórnia (UCLA) não endossa produtos ou serviços.
Relaxe a Mente
Situação estressante
Distúrbios da ansiedade, como um todo, são uma doença mental muito comum. Milhões de adultos são afetados a cada ano e experimentam o estresse do dia-a-dia. O estresse pode causar mudanças químicas no corpo que têm efeitos negativos tanto na saúde mental como na física. Além disso, o estresse tem sido apontado como causador de um sistema de defesa deficiente devido à natureza da resposta do corpo. Durante uma situação de estresse, o corpo sinaliza a liberação de hormônios do estresse tais como adrenalina e cortisol na corrente sanguínea. Esses hormônios aceleram a taxa cardíaca, fazendo o coração trabalhar muito. Os músculos enrijecem, a pressão sanguínea aumenta, e a atividade do cérebro também acelera. Outros sintomas fisiológicos do estresse podem incluir hiperventilação, tontura, distúrbios digestivos e dores de cabeça.
Atitudes relaxantes.
Há muitas maneiras simples de acalmar nervos estressados de forma natural. Beber de 8 a 10 copos de água por dia e dormir pelo menos 8 horas farão seu corpo funcionar na sua melhor forma e ajudarão a minimizar o estresse. Há diversas técnicas criativas para combater o estresse, tais como caminhar, praticar exercícios de respiração, ouvir música ou passar o tempo com os amigos.
Então tente não se estressar. Há muitas maneiras saudáveis de acalmar seu dia e descansar tranquilamente à noite.
Fique ativo, viva mais tempo
A maioria de nós sabe que o exercício é um excelente caminho para impulsionar um programa de perda e controle de peso, mas engajar-se em um nível moderado de atividade física diária pode ajudar a manter os ossos e músculos fortes, reduzir o estresse e de forma geral melhorar sua qualidade de vida. Quer você goste de uma caminhada matinal rápida para começar o dia ou um jogo de tênis com um amigo, a dica é simples: ficar ativo e permanecer ativo.
Os benefícios à saúde trazidos pelos exercícios são infindáveis; seguem abaixo três deles para motivá-lo:
1. Ossos e Músculos Mais Fortes
Estudos clínicos têm demonstrado que atividade física regular é uma das melhores formas de se manter a saúde dos ossos. Levantamento de peso ou exercícios de força, tais como caminhada, corrida ou utilização de faixas de resistência ou pesos são de grande ajuda na preservação da massa óssea. Este é um componente crítico na redução do risco das condições de enfraquecimento ósseo que ocorre com a idade e torna você suscetível a fraturas.
As atividades de levantamento de peso são também benéficas na construção de massa muscular, dando um suporte extra à saúde dos ossos. Além disso, os músculos queimam mais calorias e ajudam você a manter um peso saudável. Músculos e ossos fortes melhoram seu equilíbrio, força e coordenação, o que pode reduzir o risco de quedas e fraturas ósseas. Um profissional da saúde ou de educação física pode ajudá-lo a encontrar um exercício de levantamento de peso adequado para você.
2. Redução do Estresse
Estudos clínicos preliminares têm demonstrado que a atividade física regular pode ajudar o corpo a lidar com o estresse. O exercício libera endorfinas no corpo, as quais produzem sensação de relaxamento e bem estar. Uma caminhada rápida ou exercício leve pode ser justamente aquilo que irá acalmá-lo após um dia estressante.
3. Administre Seu Peso
Evitar o sedentarismo, engajar-se em mais atividades físicas e queimar mais calorias do que você consome é fundamental para emagrecer e controlar o peso. Além disso, adotar uma dieta equilibrada, com calorias controladas, rica em verduras, cálcio e proteína, não somente ajuda a manter o peso, mas também ajuda na manutenção saudável dos ossos.
Obviamente, ter um estilo de vida ativo e fazer refeições saudáveis com frequência pode ser um verdadeiro desafio. Substitutos parciais de refeição, lanches saudáveis, bebidas com baixo teor calórico e suplementos nutricionais são opções convenientes e deliciosas.
À medida que as estações mudam, no verão você se expõe ao sol mais frequentemente e no inverno a pele pode ser atingida por variações térmicas mais bruscas. Você deve proteger sua pele e nutrir seu corpo por dentro e por fora.
O bem estar total é o objetivo, assim você pode ficar ativo por muitos anos da sua vida.
Por que usar protetor solar diariamente?
Hábitos saudáveis para a pele associado ao uso de protetor solar são eficientes na minimização dos efeitos prejudiciais do meio ambiente, mantendo a pele saudável.
Luz do Sol e Pele Saudável
Períodos curtos de tempo de exposição ao sol ajudam o corpo a produzir vitamina D naturalmente. Os raios UV da luz do sol estimulam a síntese da vitamina D que, por sua vez, ajuda na absorção de cálcio para formar e manter ossos saudáveis.
A exposição excessiva à luz do sol sem proteção solar, entretanto, pode resultar em queimaduras de sol e aumentar substancialmente o risco de se desenvolver câncer de pele. A camada de ozônio é responsável por proteger a Terra da radiação UV. Com o aquecimento global, e conseqüente destruição desta camada, a incidência de raios ultravioletas nocivos à Terra fica sensivelmente maior.
Além disso, estudos recentes têm demonstrado que cânceres de pele sem melanoma estão aumentando entre a população jovem adulta, particularmente nas mulheres. Há muito tempo os médicos vêm incentivando o uso de protetor solar diariamente para prevenir danos à pele.
A Loção Corporal Radiant C® da Herbalife com Fator de Proteção Solar 15 pode ajudar a reduzir o risco de dano pelo sol e proteger a saúde de sua pele. É leve, um excelente hidratante com FPS 15, que proporciona proteção solar UVA/UVB para sua pele sem obstruir os poros.
Dicas de Proteção Solar:
• Use protetor solar com, no mínimo, um Fator de Proteção Solar 15 diariamente, mesmo no inverno.
• Limite a exposição ao sol e evite o sol do meio-dia
• Vista roupas que protegem, óculos escuros com proteção UV e chapéus de abas largas.
Receitas
Shake de Doce de Leite com goiabada diet
2,5 colheres de sopa (26 g) deShake de Doce de Leite
• 250 ml de leite semidesnatado gelado
• 1 colher de sopa de goiabada diet
Modo de Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.
Calorias:
209 kcal por porção.
Shake Sabor Mousse de Maracujá e Cacau
• 2 colheres e ½ de sopa (26 g) de Shake Sabor Mousse de Maracujá
• 250 ml de leite semidesnatado gelado
• 1 colher de sopa de cacau em pó desengordurado.
Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir.
Valor energético: 212 kcal
Shake de Doce de Leite, Coco e Especiarias
Ingredientes:
• 2,5 colheres de sopa (26 g) deShake de Doce de Leite
• 250 ml de leite semidesnatado gelado
• 4 colheres de sopa de leite de coco canela em pó e cravo
Modo de Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.
Calorias:
254 kcal por porção.
*Receita referente à imagem da direita.
Shake de Cookies & Cream com abacate
• 2 1/2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Cookies & Cream
• 250ml de leite semidesnatado gelado
• 1/2 xícara (chá) de abacate
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea.
Calorias:
269 kcal
Gelado de Morango
• 2 colheres e 1/2 (sopa) de Shake Herbalife sabor Morango Cremoso
• 250ml de leite semidesnatado gelado
• 5 folhas médias de hortelã fresca lavadas
• 1 colher de café de raspa da casca da laranja
• 1 colher (sopa rasa - 6g) de Pó de Proteína Herbalife
• Opcional: 2 pedras de gelo
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Sirva em seguida.
Decorar com folhinhas de hortelã.
Calorias:
232 kcal (as especiarias não acrescentam calorias à preparação).
Sugestão:
Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.
Delícia crocante
Ingredientes:
• 2 ½ colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Cookies & Cream
• 250ml de leite semidesnatado gelado
• 1 castanha-do-pará
• ½ xícara de chá de ameixa vermelha picada com casca
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Depois, acrescente o Pó de Shake Cookies & Cream Herbalife e bata por 10 segundos.
Dica:
Você pode decorar o copo com um pouco de calda light de morango ou chocolate antes de colocar a bebida.
Consuma em seguida.
Sugestão:
Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.
Calorias:
268 kcal
Mix de frutas vermelhas
• 2 colheres e 1/2 de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Morango Cremoso
• 250ml de leite semidesnatado gelado
• 3 morangos
• ½ xícara de chá de framboesa
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Decore a bebida colocando por cima pequenas lascas de morango.
Consuma em seguida.
Sugestão:
Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.
Calorias:
288 kcal
* Imagem meramente ilustrativa
Shake Baunilha Napolitano
• 1 sachê de Shake Herbalife sabor Baunilha
• 2 bolas de sorvete napolitano diet
• 250 ml de leite semidesnatado
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Consuma em seguida.
Calorias:
280 kcal
Dica:
Com mais proteína: Adicione 1 colher (sopa) de pó de proteína
Shake de Baunilha com Maracujá